Créer un ralenti parfait (slow-motion) sur une vidéo saccadée avec l'IA

Tu as une vidéo. Tu la mets en ralenti. Et là, ça saccade. Les images se répètent. Le mouvement n’est plus fluide. Tu as l’impression de regarder un diaporama. En cinéma, le ralenti « parfait » vient d’un tournage à haute cadence (120 fps, 240 fps). Mais si ta vidéo est en 24 ou 30 fps, ralentir revient à étirer les mêmes images. La solution : générer des images intermédiaires entre les frames existantes. C’est ce que font l’Optical Flow et les outils d’interpolation IA. Ce guide te montre comment obtenir un ralenti fluide sur une vidéo saccadée : quels logiciels, quels réglages, et quand ça marche (ou quand accepter un ralenti un peu moins parfait).

Scénario réaliste. Julie a tourné un plan à 24 fps : une goutte d’eau qui tombe. Elle veut un ralenti 2x pour une pub. En ralenti simple, ça saccade. Elle ouvre DaVinci Resolve. Elle ralentit le clip et change la méthode de rééchantillonnage de « Frame Sampling » à Optical Flow. Elle relance le rendu. Le mouvement devient fluide. Pas parfait comme du vrai 48 fps, mais exploitable. Son premier ralenti « propre » sans refilmer.

Autre cas. Thomas a une vidéo générée par l’IA (Runway, Luma). Elle est en 24 fps. Il veut un plan au ralenti pour une intro. Il applique l’Optical Flow dans Resolve. Sur ce plan (paysage, peu de détails complexes), le résultat est bon. Sur un autre plan avec un visage, il voit des ghosts (traînées). Il comprend : l’interpolation marche mieux sur des mouvements simples. Pour le principe détaillé de la frame interpolation, on explique comment l’IA crée des images entre les frames. Ici, on reste sur le workflow concret : ralenti parfait (ou presque) sur une vidéo saccadée.

Here’s why that matters : la plupart des gens ralentissent avec l’option par défaut (répétition de frames). Ils ne savent pas qu’une autre option (Optical Flow, frame blending) peut rendre le ralenti fluide. Un seul réglage change tout.

Pourquoi une vidéo saccade en ralenti

Une vidéo est une suite d’images (frames). À 24 fps, tu as 24 images par seconde. Quand tu ralentis à 50 % (moitié de la vitesse), tu affiches ces 24 images sur 2 secondes. Donc 12 images par seconde perçues. En dessous de 24 images par seconde, l’œil perçoit la saccade. Pour un ralenti fluide, il faudrait plus d’images : 48, 96, etc. Sans refilmer à haute cadence, la seule solution est de créer des images entre les images existantes. C’est la frame interpolation : l’IA ou l’algorithme estime le mouvement entre deux frames et génère des frames intermédiaires. Résultat : un ralenti qui paraît fluide. Pour des vidéos IA en général, le principe est le même : souvent 24 fps en sortie, donc ralenti = saccadé sans interpolation.

Où activer l’interpolation (Optical Flow)

Dans la plupart des logiciels de montage, quand tu ralentis un clip (clic droit > Vitesse / Duration, ou effet Time Remapping), tu as une option de rééchantillonnage ou frame interpolation. Les noms varient :

• Frame Sampling (par défaut) : répète des frames. = Saccadé en ralenti.
• Frame Blending : mélange deux frames adjacentes. = Un peu plus fluide, parfois flou.
• Optical Flow (ou « Intelligent », « AI », « Smart ») : génère des images intermédiaires. = Fluide, mais calcul plus long et parfois des artefacts.

Pour un ralenti parfait (ou au moins fluide), choisis Optical Flow (ou l’équivalent dans ton logiciel). Dans DaVinci Resolve : clic droit sur le clip > Retime Process (ou Change Clip Speed) > Optical Flow. Dans Premiere Pro : idem, option Optical Flow dans les paramètres de vitesse. Dans CapCut : selon les versions, cherche « Ralenti » ou « Vitesse » puis « Interpolation » ou « Optical Flow ». Pour un workflow post-production complet, l’interpolation s’intègre après le montage et l’étalonnage.

Workflow pas à pas : ralenti fluide sur une vidéo saccadée

Étape 1 : Importer la vidéo dans ton logiciel

Ouvre DaVinci Resolve, Premiere, CapCut ou un logiciel qui propose l’Optical Flow. Importe ta vidéo. Place-la sur la timeline. Vérifie la cadence (souvent 24 ou 30 fps). C’est ta base.

Étape 2 : Ralentir le clip

Clic droit sur le clip (ou sélectionne-le). Cherche Change Speed, Vitesse, Retime, Duration. Ralentis à la valeur voulue : 50 % (ralenti 2x), 25 % (ralenti 4x), etc. Pour un premier test, 50 % est un bon compromis : fluide avec l’Optical Flow, pas trop extrême. Valide. À ce stade, le ralenti est encore saccadé si tu es en Frame Sampling.

Étape 3 : Changer la méthode en Optical Flow

Repère l’option de rééchantillonnage ou Retime Process. Elle peut être dans le même menu que la vitesse, ou dans les propriétés du clip (onglet Inspector, Effect Controls). Passe de Frame Sampling (ou Default) à Optical Flow (ou Smart, AI, Intelligent). Le logiciel va recalculer le clip en générant des frames intermédiaires. Sauvegarde le projet. Lance le rendu ou l’export pour voir le résultat final (l’Optical Flow s’applique souvent au rendu).

Étape 4 : Prévisualiser et ajuster

Joue la séquence. Si le ralenti est fluide, c’est bon. Si tu vois des artefacts (ghosting, traînées, déformation sur les visages ou le texte), tu peux : réduire le facteur de ralenti (ex. 70 % au lieu de 50 %) ; ou revenir au Frame Blending (moins fluide mais moins d’artefacts) ; ou ne pas interpoler ce plan (ralenti saccadé mais propre). Pour des conseils sur les artefacts en vidéo IA, on détaille les limites. Ici, l’Optical Flow peut amplifier les défauts sur des plans complexes. Teste. Ajuste.

Étape 5 : Exporter

Quand tu es satisfait, exporte la séquence (Export, Render). L’Optical Flow peut allonger le temps de rendu. Prévois quelques minutes de plus qu’un export classique. Tu obtiens une vidéo avec un ralenti fluide. Pour upscaler ensuite si besoin, tu peux enchaîner avec TensorPix ou Topaz.

Ce que les débutants se trompent (et comment corriger)

Erreur 1 : Rester en Frame Sampling. Tu ralentis mais tu ne changes pas la méthode. Le rendu reste saccadé. Correction : active Optical Flow (ou équivalent) dans les options de vitesse ou de rééchantillonnage. C’est souvent caché dans un sous-menu. Cherche « Retime Process », « Frame Interpolation », « Optical Flow ».

Erreur 2 : Ralenti trop extrême (4x, 8x). Sur du 24 fps, même avec interpolation, un ralenti 4x ou plus donne des mouvements très étirés et des artefacts plus visibles. Correction : limite le ralenti à 2x (50 %) ou 2,5x (40 %) pour un rendu propre. Pour du 4x, accepte un peu de dégradation ou évite les plans avec visages ou texte.

Erreur 3 : Interpoler des plans avec visages ou texte. L’Optical Flow peut créer des ghosts ou des déformations sur les visages, le texte, les bords nets. Correction : sur ces plans, teste. Si c’est moche, utilise Frame Blending ou Frame Sampling (ralenti saccadé mais sans artefact bizarre). Pour des plans stables et simples, l’interpolation marche le mieux.

Erreur 4 : Ne pas lancer le rendu. L’Optical Flow s’applique souvent au moment de l’export. La prévisualisation peut rester saccadée. Correction : exporte la séquence pour voir le vrai résultat. Vérifie le fichier exporté avant de livrer.

Erreur 5 : Oublier que le rendu est plus long. L’Optical Flow est coûteux en calcul. Correction : prévois un temps de rendu plus long (parfois 2 à 5x un export normal). Ne coupe pas le rendu en cours.

Outils dédiés : Topaz Video AI et autres

En plus du logiciel de montage, des outils dédiés font de la frame interpolation et du slow-motion IA. Topaz Video AI propose des modèles pour slow motion : tu importes la vidéo, tu choisis le facteur (2x, 4x), tu lances. Le rendu est souvent de très bonne qualité, mais payant et gourmand en calcul. Pour un avis détaillé Topaz et les artefacts, on compare les cas d’usage. Pour un débutant, l’Optical Flow intégré (Resolve, Premiere, CapCut) suffit souvent. Tu passes à Topaz si tu veux un ralenti encore plus soigné ou des facteurs plus élevés. Référence : Topaz Video AI pour les options slow-motion.

Résumé : ralenti parfait (ou fluide) en 5 étapes